Incontri di Mindfulness durante il Covid

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La testimonianza di Lucia, una delle partecipanti del gruppo Alomar

 

Sono a casa sola da troppo tempo. È primavera fuori micio gioca allegramente con un altro gatto, nessun altro.

È primavera, rinascita, cambiamento, vita. Basta! devo pensare a qualcosa di positivo! Ed ecco che il ricordo più bello piano piano mi culla, danza nel mio cuore: entanglement! Ent..che? Entanglement è il primo spettacolo danzante a cui ho partecipato con le mie amiche a Alomar e… con il pubblico, che paura! Ma che esperienza! Già che esperienza.. prima non amavo il gruppo, vivevo la malattia come un qualcosa di mio personale, nessuna emozione traspariva, sono ammalata nessuno mi può aiutare… poi il gruppo, poi la danza, poi il corpo mi sorride e le emozioni mi cullano, ce l’abbiamo fatta!  

È primavera c’è la quarantena, Ilaria scrive ci invita a partecipare via WhatsApp a degli incontri danzanti guidati. Sì vabbè ma io voglio l’aria aperta, respirare insieme alle mie amiche! 

Partecipo e… è come essere lì nel gruppo è respirare all’unisono è sentire suoni familiari; sono in uno spettacolo dal vivo, risuono con le mie compagne, mi sento in un tutto, sono partecipe a qualcosa di grande, il mio corpo acciacato e la mia mente rattristata si rigenerano ogni volta con un’esperienza diversa. 

Ora aspetto con trepidazione l’appuntamento all’orario stabilito, anche quando sono stanca, mi sintonizzo sulla frequenza amiche Alomar e poi dopo accolgo e condivido le trasformazioni di mente e corpo. 

E’ bello non sentirsi più soli!